생활
취미활동이 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과는 무엇인가요?
안녕하세요
취미활동에 대해 궁금합니다.
취미활동이 정신 건강에 미치는 영향이 궁금합니다.
아시는 분 알려주세요.
답변 부탁 드립니다.
4개의 답변이 있어요!
취미활동 같은 경우에는 아무래도 여러가지 정신적인 면에서 효과가 있는데요
우선 직장에서 받은 스트레스를 본인이 좋아하는 취미생활로 모두 날릴수가
있어서 좋은것 같아요 인간은 아무래도 본인이 좋아하는것을 할경우 아무리
힘든일이라도 엔돌핀이 생기는 효과가 있는것 같아요 그리고 삶에 활력이
되는것도 있구요
취미활동이 정신건강에 좋은 영향이 있을 것 같은데요.
하기 싫은 일들을 연속적으로 해나가면서 취미활동을 할때는 내가 좋아하는 것을 집중해서 몰입하여 하는 것이기도 하고 누가 시켜서하는 것도 아니라 내가 자발적으로 하는 것이기때문에 스트레스를 해소시켜주면서 정신적으로도 긍정적인 효과가 나타나지않을까 싶습니다.
취미 활동이 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과에 대한 내용입니다.
일단 취미 활동을 하면 어느 정도의 스트레스가 해소되는 효과가 있습니다.
그렇기에 정신 건강에도 좋은 영향을 미치게 됩니다.
우선 취미 생활은 보통 좋아하는 활동 중에 하나이기 때문에, 즐거움이 발생하게 되고, 그로 인해 스트레스를 해소할 수 있기 때문에 정신 건강에 도움일 될 것으로 보입니다.