갑자기 추워질때 감기 안걸리는 방법은?

안녕하세요? 지금 갑자기 추위가 몰려와서 아이들이 감기에 걸렸는데요 혹시 갑자기 추워질때 감기 안걸리게 예방하는 방법은 무엇이 있을까요?