핸드폰 중독증상 해결방법 없을가요?
2023. 01. 29. 20:02
핸드폰이 잠시라도 옆에 없으면 초조하더라고요
매일 핸드폰을 손에 때지않고 보고있는데요.
핸드폰 중독증상 해결을 할수 있는 방법 없을가요?
총 3개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
휴대폰하는 시간을 최대한 줄이셔야 되는데 휴대폰을 하지말고 다른 무언가를해보시는것이 어떨까요?
다른것에 집중하다보면 자연스럽게 줄어들지 싶어요
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안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
디지털 디톡스를 실천합니다. 일정 시간 동안 스마트폰을 비롯한 디지털 기기를 사용하지 않고, 독서나 운동 등
다른 운동을 하면 효과적입니다.
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안녕하세요. 화끈한매235입니다.
다른 취미를 찾아보시거나 사용제한프로그램을 이용하는 것도 좋아보입니다 핸드폰 중독 해결에 좋아여
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