자기계발이란것이 운동일수도 있고 자격증, 외국어등의 공부일수도 있고 여러가지가 있기 때문에 일단은 먼저 방향을 잘 잡으시는게 중요합니다. 내가 지금 필요한 게 무엇인지 앞으로 무엇을 하고 싶은지 어떤 걸 하면 좋을지..내가 당장 운전을 배우고 싶다면 운전면허를 따야되고, 영어를 잘하고 싶다면 관련서적이나 학원을 추천드려요.
공부보다는 가벼운걸 먼저 시작하고 싶다면 집에서 간단히 할수있는 운동이나 조깅같은 게 좋을 것 같습니다.
자기개발이라는 게 다양하다 보니 특별히 방법이 있는 것은 아닙니다. 처음 시작하는 과정에서는 본인이 하고자하는 게 먼저 확인이 되어야 그에 따른 방법도 생길것으로 보입니다. 만약 본인이 자격증을 취득하기 원한다면 자격증에 대한 종류와 방법등을 먼저알아보시고 하고자하는 자격이 생기면 그에 다른 준비를 하시는 것처럼 일단은 본인이 무엇을 먼저할지를 선택하시고 그에 따른 방법을 계획을 세우시는게 먼저일듯 보입니다.