우리가 잠들기 전에 보는 환각은 어떤 원리로 생기는 건가요?

Question

막 잠들려고 할 때 이상한 소리가 들리거나 뭔가가 보이는 것 같은 경험 다들 있잖아요 그런데 이게 진짜 신기한게 완전히 깨어있는 것도 아니고 자고 있는 것도 아닌 그 찰나에 왜 이런 현상이 일어나는 걸까요? 우리 뇌가 의식을 잃어가는 과정에서 뭔가 특별한 일이 벌어지는 건가요? 이런 현상을 의학적으로는 뭐라고 부르는지도 궁금하네요 혹시 이런 환각이 꿈이랑은 어떤 관계가 있는 건가요?

Answer 1

잠들기 전 경험하는 환각은 '입면 환각' 또는 '입면 전 환각'이라고 불립니다. 이 현상은 뇌가 깨어있는 상태에서 잠에 들기 시작하는 과정에서 발생합니다. 뇌의 각성 상태와 수면 상태 사이의 경계에서 신경 활동이 불안정해지면서 시각적, 청각적 환각이 일어날 수 있습니다. 이때 뇌는 실제로는 잠을 자지 않지만, 꿈을 꾸는 것처럼 착각할 수 있습니다. 이는 REM 수면(꿈을 꾸는 단계)과 비슷한 뇌파 활동 때문이며, 꿈과는 다르게 잠에 들기 전의 특정 시간대에 나타납니다. 의학적으로는 입면 환각으로 분류됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

원인에는 

정신질환, 물질남용, 수면부족, 약물, 발작, 사회적 격리 등

이 있습니다. 정신질환은 환각을 많이 일으키는 원인으로 환각뿐만 아니라 정신분열증, 치매 등도 불러 일으킵니다. 그리고 물질남용은 우리가 흔히 아는 담배나 술을 많이 마시게 되면 환각의 위험을 일으킬 수 있습니다