건강관리
아기 아침식사 어떻게 하시나요..?
전날 시켜먹은 야식(치킨 피자 샐러드 등)이 남으면 아침에 그걸로 주기 바쁜데요..다들 어떻게 하시나요? 반찬이나 도시락을 주문해야 하는지ㅠㅠ 참고로 다섯살 남아입니다..
2개의 답변이 있어요!
기본적으로 아예 아침 식사는 시켜 주거나 하는 것보다 직접 해서 주는 것이 보통인것 같습니다. 저녁에 너무 피자 치킨으로 많이 먹었으면 아침에는 소화가 잘 되는 죽을 주는 것은 어떨까요?
식사를 피자 보다는 밥을 챙겨주시는 게 좋습니다
어릴 때 그렇게 먹어버리면 성장하는 데 옳바른 영양소지급이 어렵습니다
애호박이나 멸치 여러 채소와 고기 등으로 골고루 섭취시야 해요