보통 몇시에 주무시고 몇시에 일어나세요?

Question

지금도 ㅎㅎ 깨어계신 분들이 꽤 계신 것 같아서

궁금하네요. 주말인데도 일찍부터 하루를 시작하시고 부지런하시네요. 보통 몇시에 깨세용?

Answer 1

안녕하세요!

저는 요즘 보통 전날 밤 11시에 자고, 다음날 아침 7시에 일어나는 편입니다.

이전에는 자는 시간과 깨어나는 시간이 뒤죽박죽이었는데 어쩌다보니 그렇게 시간대가 딱 잡히게 된 것 같아요.

Answer 2

저는 보통은 12시쯤 수면을 취하면 7시쯤 일어납니다.

쉬는날에는 늦잠을 자려고 알람도 맞추지 않고 자는데 어제 좀 일찍 자서 그런지 오늘 6시에 기상했네요.

Answer 3

보통은 밤 9~10시면 잠자리에드는 편이고 아침 5~6시쯤 일어납니다.

일찍자고 일찍 일어나는 생활을 하려고 노력하는 편이라 하루를 여유롭게 시작할 수 있어 좋더라고요.

아침 시간에 간단한 스트레칭이나 커피한잔을 마시면 몸도 한결 가볍게 느껴집니다.

일찍자고 일찍일어나는 습관이 있다보니 저녁 8시쯤이면 슬슬 졸립기 시작하더라고요.

평일 주말할 것없이 습관이 그렇게 되어있어서 일찍 자고 일찍 일어나고 있습니다.

Answer 4

저는 늘 11시~12시 정도 잠들어서

7시~8시 사이에 일어나는거 같아요.

컨디션에 따라 다른데 좀 피곤하거나 몸이

안 좋으면 8시~9시 정도 누워있다가

일어나기도 해요.

Answer 5

ㅎㅎ 일요일인데 일찍 일어나셨군요

전 평일에는 일이 늦게 끝나다 보니까 12시쯤 잠들어서 7시, 8시에 일어나네요

아침에 국내 주식을 해야 해서 ㅎㅎ

주말에는 좀 일찍 자요 10시, 11시쯤? 그래서 6시쯤 일어나는 것 같네요

주말은 시간 가는 게 아까워서요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

Answer 6

30대는 "주말이니까 더 자야지~" 하다가 점심에 일어나고,

40대는 "오늘은 늦잠 자야지!" 다짐해도 6시면 눈이 번쩍,

50대는 알람이 없어도 새벽 5시면 자동 기상입니다.

나이 들수록 늦잠은 기술이 아니라 재능이 되는 것 같아요. 그래도 일찍 일어나면 하루가 길어서 왠지 득 본 기분이 들긴 합니다.

이게 현실적인 것 같군요