음주시 눈밑떨림 증상도 마그네슘 부족인가요?

Question

평상시에는 눈밑떨림 증상이 없다가 다소 과음을 하게 되면 왼쪽눈밑만 떨림이 발생합니다. 이렇게 음주시 한쪽 눈밑만 떨리는 것도 마그네슘 부족인가요? 혹시, 병원을 가야한다면 무슨 과로 가봐야 할까요?

자연지기 · Accepted Answer

질문에 답변드리겠습니다.

눈 밑 떨림의 원인은 여러 가지지만 주로 신경이 근육을 자극하는 부위가 민감해져서 발생하는 경우가 많다. 일반적으로 눈과 주변 근육의 탈수 현상, 피로 및 과로, 스트레스 및 영양소 불균형 때문에 나타난다.
특히 마그네슘이 부족해지면 눈꺼풀이 경련을 한다. 신경계가 지속해서 흥분 상태에 놓이기 때문이다. 마그네슘이 많이 함유된 견과류, 정제되지 않은 곡물, 연어, 우유 등을 섭취해야 하는 게 좋다. 평소 과음을 자주 하거나 탄산음료를 많이 마시면 알코올이나 인산 성분이 마그네슘의 흡수를 방해하므로 이러한 습관을 고쳐야 한다.
가벼운 눈 밑 떨림은 스트레스를 피하고 휴식을 취하면 일주일 내에 사라진다. 얼음조각을 싼 수건을 떨리는 부위에 대고 가볍게 냉찜질을 해주는 것도 도움이 된다.

만약 처음에는 눈 밑이 떨리다가 양쪽 눈이 감기거나 한쪽 볼이 떨리는 등 증상이 심해지면 안면신경에 문제가 생긴 것일 수 있으므로 즉시 전문의를 찾아가야합니다..

진료는 신경과로 가면 될것 같습니다..

사회복지사_정신보건사회복지사 · Answer

눈 밑 떨림의 원인은 여러 가지지만 주로 신경이 근육을 자극하는 부위가 민감해져서 발생하는 경우가 많다. 일반적으로 눈과 주변 근육의 탈수 현상, 피로 및 과로, 스트레스 및 영양소 불균형 때문에 나타난다.

특히 마그네슘이 부족해지면 눈꺼풀이 경련을 한다. 신경계가 지속해서 흥분 상태에 놓이기 때문이다. 마그네슘이 많이 함유된 견과류, 정제되지 않은 곡물, 연어, 우유 등을 섭취해야 하는 게 좋다. 평소 과음을 자주 하거나 탄산음료를 많이 마시면 알코올이나 인산 성분이 마그네슘의 흡수를 방해하므로 이러한 습관을 고쳐야 한다.

가벼운 눈 밑 떨림은 스트레스를 피하고 휴식을 취하면 일주일 내에 사라진다. 얼음조각을 싼 수건을 떨리는 부위에 대고 가볍게 냉찜질을 해주는 것도 도움이 된다.

만약 처음에는 눈 밑이 떨리다가 양쪽 눈이 감기거나 한쪽 볼이 떨리는 등 증상이 심해지면 안면신경에 문제가 생긴 것일 수 있으므로 즉시 전문의를 찾아가야 한다.

피로, 마그네슘, 부족에 의한 일시적인 눈 밑 떨림은 약물치료나 보톡스 치료로 호전이 가능하지만, 안면경련, 마비증상이라면 보존적 방법 만으로는 치료가 불가능 합니다. 근본적인 문제의 뿌리를 해결하려면, 신경에 압박을 주는 원인 자체를 치료해야 합니다.

출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2015/05/21/2015052102665.html

출처: https://bnviit.tistory.com/491 [내 눈에 맞는 수술을 찾아주는 곳, 비앤빛 안과]