생존을 위한 하루 물 최소 섭취량은 얼마인가요

Question

영화를 보다가 궁금한 점이 있어서 질문 남깁니다. 만약 건물 붕괴 등으로 고립되었고, 보유한 물의 양이 한정적이라 아껴먹어야 하는 상황이라면 생존을 위해 하루에 최소한으로 섭취해야 하는 물은 어느 정도일까요?

하루 최소 물 섭취량을 검색해보면 2L 정도가 권장되는데, 이건 건강을 위해 평소에 먹으면 좋은 양이고, 물이 한정적인 극한 상황에서 생존을 위해 하루에 최소한으로 섭취해야 하는 양은 얼마인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우리 성인 기준으로 하루 물섭취량은 2L 정도인데 최소 사람이 섭취 하는 물에 양은 1L 정도라고 보시면 될 거 같습니다.