물만 먹고, 살 수도 있다는데, 어떻게 가능한가요?
특별 재난영화나 정보를 접하다보면 사람이 고립된 상황에서 물만 먹고도 살 수 있다는데, 어떻게 가능한건가요? 필수에너지가 보충이 안되는데, 생존하는 게 궁금하네요~
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
생존조난 법칙에 333법칙이 있습니다
3분간 공기없이
3일간 물 없이
3주간 음식 없이 생존할수 없다는 법칙이지요
인간의 몸이 제대로 기능하기 위해서는 다양한 영양소와 에너지원이 필요하기 때문에, 물만으로 오랜 시간 생존하는 것은 불가능합니다. 물은 수분 보충에 필수적이고 몸이 독소와 노폐물 등을 배출하는 데 어느정도는 도움이 되지만, 몸이 기능하는 데 필요한 필수 영양소를 모두 포함하고 있지 않습니다.
우리의 몸은 기능을 유지하기 위해 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄을 포함한 균형 잡힌 식사가 필요합니다. 이 영양소들은 신체가 에너지를 생산하고, 건강한 면역 체계를 유지하고, 조직을 복구하고, 다양한 다른 생물학적 과정을 수행하는 데 필요합니다. 이러한 필수 영양소가 없다면, 영양실조 또는 면역력 취약으로 인해 많은 병으로 앓게 될 것입니다.
음식이 부족하거나 구할 수 없는 극단적인 생존 상황의 경우, 신체는 에너지를 생산하기 위해 저장된 지방과 근육 조직을 분해하기 시작할 것입니다. 케토시스로 알려진 이 과정은 신체가 제한된 기간 동안 생존하는 것을 도울 수 있지만, 장기적으로 지속 가능하지는 않습니다.
게다가, 물만으로 살아남는 것은 오히려 탈수증을 초래할 수도 있고, 극단적인 경우에는 생명까지 위태로울 수 있습니다. 물은 수분 공급에 필수적이지만, 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 전해질과 미네랄까지 완벽하게 제공하지는 않습니다.
요약하자면, 인간의 몸은 음식 없이도 제한된 기간 동안 어느 정도는 생존할 수 있지만, 물만으로 생존하는 것은 장기적으로 불가능합니다. 신체는 기능을 유지하기 위해 다양한 영양소와 에너지원을 포함하는 균형 잡힌 식단을 필요로 하고, 물만으로 살아남는 것은 영양실조, 탈수, 그리고 다른 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
