아침에 사과를 먹는게 나을까요? 아니면 제철과일을 먹는게 나을까요?

Question

아침 사과가 좋다는말은 들었습니다. 없는 돈 끌어모아 1년 내내 먹었는데 사과 값이 이제 장난이 아니네요. 사과철 오기까지는 제철과일이 나을까요? 아니면 사과로 먹는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

아침사과는 체중관리와 고협압과 고지혈증에 좋으며 체내 노폐물을 제거하는데 좋으며 위장관 건강을 좋게 하며 아침에 사과를 먹으면

위장에 자극을 주어 소화촉진과 배변활동에 도움이 되어 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.

사과도좋지만 가격이부담스럽죠 보통 제철과일은조금싸고 건강에도좋으니 제철과일도 권해드려요

Answer 3

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

제철 과일의 경우에는 해당 시기에 가장 맛있는 시기를 말하는 것이지. 아침에 무조건 건강이 도움이 된다는 말을 하는 것이 아닙니다.

그렇기 때문에 아침에는 사과를 드셔 주시는 것이 건강에 더 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 불같은원숭이115입니다.

아침에 사과를 먹으면 풍부한 식이섬유를 먹을수 있어서

위장운동을 활성화 시켜줍니다.