의료상담
허리가 좋지 않은 사람이 딱딱한 침대나 베개를 사용하면 좋아질 수 있나요?
나이
37
성별
남성
복용중인 약
기저질환
저와 아버지가 몸 체형도 비슷하고 아픈 부분도 정말 이상하리만치 비슷합니다. 특히 그 중에서 허리 부분이 많이 안좋은 상태인데요. 의학적으로 보았을때 딱딱한 침구류를 사용한다면 허리 통증에 도움이 될 수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 진호성 의사입니다.
지나치게 딱딱한 침구류는 좋지 않습니다. 중간보다 조금 단단한 매트리스가 낫습니다. 다만 침대가 오래된 경우라면 교환 고려하십시오. 그리고 평소 바른자세와 주기적인 스트레칭을 유지해주십시요.
답변이 도움되었으면 합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리 통증이 있다면 부드러운 매트리스보다는 딱딱한 바닥이나 매트리스가 낫습니다. 수면시 척추가 아래로 쳐지면서 숙여지는 형태가 된다면 허리 통증이 지속될수 있습니다. 또한 수면 자세 뿐만 아니라 평소에도 기립근 강화를 위해서 운동을 해주시고 증상이 호전되지 않고 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것도 필요하겠습니다.