안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

허리디스크가 있는 사람은 딱딱한 침대보다는 푹신한 침대가 좋습니다. 몸에 맞는 매트리스 침대를 구입하면 좋습니다.

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

너무 소프트한 것보다는 딱딱한게 좋습니다.

부드러우면 허리를 잘 못잡아줘서 더 허리가 아프더군요. 저는 돌침대 추천드립니다.

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

침대나 배게는 푹신한게

잠도 깊게 자고 수면 후에 몸도 더 가볍습니다

가급적이면 푹신한 침대를 사용하시길

권합니다

안녕하세요. 공정한원숭이224입니다.저도 디스크 증상이 있는 40대 입니다. 침대문제 보다는 베게를 잘 쓰셔야 하고 자는중에 무릎 뒷쪽 햄스트링? 거기에 머리보다 약간높게 베게를 대서 주무시는 것이 효율적 일 것 같습니다~~저는 그렇게 자면 편하더라고요||