성장호르몬에 관해 질문 드립니다..

흔히 부모님께서들 일찍 안 자면 키 안큰다 또는, 22~2시 사이가 가장 성장 호르몬이 가장 많은 시간이다.

라는 소리를 하잖아요.

물론 다음 날에 지장을 주지 말자는 취지에서 하는 말이긴 하지만, 여기서 의문이 생겼습니다.

각 나라마다 시간이 다르잖아요.

만약 우리나라 기준으로 22~2시에 성장호르몬이 많은 시간이다 라고 한다면

다른 나라 에서는 아침에 성장호르몬이 나오는 나라가 있을것이고,

아니면 시간 기준이 아니거나, 뭔가 다른이유가 있을 거 같은데

시차라는 부분에서 이해가 잘가지 않네요.

답변해주시면 감사하겠습니다!