소금 많이 먹으면 어떻게되는지 알려주시분?

Question

제가 지금 찜질방에서 계란을 먹으면서 소금만 찍어 먹어봤는데 소금이 맛있어서 털어먹었는데 많이먹으면 어떻게 되나요 막 수분이 다 빠져서 죽나요????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

소금을 과도하게 섭취하게 되면 나트륨을 섭취량이 높아지기때문에 혈압이 높아지게 됩니다.