밤 12시넘어서 야식 먹는게 ?

Question

매일저는 야식을 먹는데 헤비하지않더라도 꼭 뭘뭐를 먹어야 잠도오고 속도 안쓰리던데ㅜㅜ 밤 12시에 뭘 먹는게 몸에 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 든든한큰고니114입니다.

자기전에 먹는 습관은 정말 안 좋은 습관입니다

지금은 모르겠지만 후에 엄청난 부작용이 와요

도저히 못 고치겠다면 삶은달걀, 우유, 과일 정도로 시작해 보세요

자기전에 기름진 고기, 염분이 많이들어간 음식 절대 드시지 마세요 장기 망가져요

그런습관이 지속될 경우 장기내 종양이 생길 확률이 급속도로 높아집니다

지금 관리해야 나중에 정말 편하게 살 수 있어요

Answer 2

안녕하세요. 대견한저빌98입니다. 사실 시간은 종요하지 않습니다 다만 아침 점심 저녁은 먹고 활동하는 시간이있지만 야식은 없어서 문제인 겁니다 드시고 깨어계시다면 아무 문제없어용