갑자기 일어나면 현기증이 심한데요?

Question

가끔씩 앉아 있다가 일어나면 현기증이 심한데 어떤 처방이 필요한가요? 전에는 안그랬는데 한 5년 전 부터 그러는데요 ~어떤 영양소가 부족해서 그러는 건지요 ??

채홍석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.기립성 저혈압입니다. 나이가 들어가면서 생길 수 있습니다천천히 일어나시거나 어딘가를 짚은 상태에서 일어나시면 됩니다추천 좋아요 부탁드립니다

차호정 의사 · Answer

안녕하세요. 차호정 의사입니다.말씀하시는 증상으로 보아 기립성저혈압이 의심됩니다.기립성저혈압의 경우 대부분 특별한 치료가 필요치는 않습니다. 다만 실생활에서 몇 가지만 유의하시면 되는데, 우선 앉아 있거나 누워 있다가 일어설 때는 갑자기 일어서지 마시고 시간을 두고 머리를 천천히들어올리는 것이 중요합니다. 그리고 갑자기 일어나면서 어지러운 경우에는 그 자리에 다시 살짝 앉아서 안정을 취하시는 것이 좋습니다.또한 평소보다 물을 조금 더 섭취해 주시는 것이 예방에 도움이 되니 참고해 주시기 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 하체 근육 특히 종아리 근육이 부족해서 생기는 현상이며 카프레이즈 같은 운동을 꾸준히 하시고 스쿼트나 런지 같은 운동을 꾸준히 하셔서 하체 근력을 키우는 것이 중요합니다. 어지러움이 생기면 스키자세나 쪼그려 앉는 자세를 하면 증상이 금방 좋아집니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자세 변경 시 현기증이 발생하는 것을 기립성 저혈압이라고 합니다. 앉아있다가 일어날 때 심한 현기증이 반복된다면 기립성 저혈압을 의심해볼 수 있습니다.기립성 저혈압은 자세 변경 시 일시적으로 뇌로 가는 혈액량이 감소하여 발생합니다. 탈수, 혈액량 부족, 자율신경계 이상, 약물 부작용 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다.영양소 결핍보다는 신체 기능의 변화나 기저 질환에 의한 경우가 많습니다. 따라서 단순히 영양제 복용으로 해결되기는 어려울 수 있습니다.증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 증상에 대한 자세한 문진과 함께 기립경사테이블검사, 24시간 활동혈압검사 등을 통해 기립성 저혈압을 진단할 수 있습니다.또한 기립성 저혈압의 원인 질환을 찾기 위해 혈액검사, 심전도검사, 자율신경계 검사 등이 필요할 수 있습니다.기립성 저혈압은 약물 치료보다는 생활습관 교정이 중요합니다. 충분한 수분 섭취, 갑작스러운 자세 변경 피하기, 점진적으로 일어서기, 압박스타킹 착용 등이 도움될 수 있습니다. 필요하다면 약물 치료를 고려할 수 있습니다.현기증이 심하고 반복된다면 전문의 진료를 통해 정확한 진단과 치료 방향을 결정하시는 것이 좋겠습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.기립성 저혈압이 가능성이 높겠으나다른 어지러움을 유발할 원인이 있을수 있습니다.병원에서 진료 보십시오.