요즘은 비건에 대한 관심이 굉장히 높아지고 있는것 같습니다.
이렇게 고기없이 야채만 섭취를 해도 건강상에는 아무런 문제가 없는것일까요?
안녕하세요. 검은콜리48입니다.
한쪽으로만 영향섭취는 불균형이므로 건강에 좋진 않습니다.
물론 채식섭취 비중을 늘리는건 좋지만 채식이 100%인건 안좋습니다.
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
단기적으로는 큰 문제가 없겠지만 장기적으로는 건강에 좋지 않습니다.
골고루 드시는걸 추천드립니다.
