잠잘때 무드등은 어떤 색상이 좋은가요?

Question

잠잘때 무드등 색상이 어떤 색상이 잠이 잘오게 해주는..

그런 색상일까요?

그리고 이 이유에 대해서 간단히 설명해 주시면 감사드려요

밤잠을 자꾸 설쳐서 고민입니다..불을 끄면 좋지만..아이

때믄에여...

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

빨간계열은 자극적이며 너무 밝은색은 취침을 방해하게 됩니다. 잔잔하고 은은한 색으로 푸른계열 추천드릭니다.

Answer 2

안녕하세요. 자유로운도요새86입니다.

수면을 효율적으로 하기 위해서는 침실을 3000K이내의 색온도를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로는 불을 완전히 소등하고 수면을 취하는 것이 가장 좋다고 생각하지만, 낮은 색온도를 나타내는 검붉은 조명이 수면효율을 높이고 장애를 줄이는데 더 도움이 된다고합니다

Answer 3

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

사람마다 취향이 다르겠지만 자같은 경우는 오렌지등 추천드립니다. 은은한것이 눈도 부시지 않으면서 좋습니다.