키는 언제까지 클까요 !? 이제 30대 후반인데 키가 1센치가 왔다갔다하는거같은데 키가 클수도 있는건가요?

Question

키는 언제까지 클까요 !? 이제 30대 후반인데 키가 1센치가 왔다갔다하는거같은데 키가 클수도 있는건가요? 저의 착각린가요 키을 맨날 잴일이없으니 ㅜㅜ

Answer 1

30대 후반이면 어느정도 성장이 멈추지 않았을까 조심스레 추측해봅니다. 보통 늦게까지 성장하더라도 20대 후반까지 크고 30대 들어서면서 서서히 멈추더라고요

Answer 2

키는 일반적으로 20대 초반까지 자라는 것이 보통입니다. 30대 후반에는 키가 줄어들기 시작할 수 있는데, 이는 척추의 디스크가 수분을 잃고 얇아지기 때문입니다. 하지만 일부 사람들은 건강한 생활습관을 유지하면 키가 줄어드는 것을 늦출 수 있습니다. 1cm 정도의 변화는 자연스러운 현상이니, 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 정기적인 운동과 균형 잡힌 식사가 중요합니다.

Answer 3

성장판이 닫히기 전까지는 큰다고는 하나 아무래도 해당 나이대에서는 성장판이 닫혀있을 거라고 생각합니다.

성장판이 닫힌 이후로는 바른 자세를 통한 교정으로 키가 어느정도 늘어날 수 있다고는 합니다.

Answer 4

30대 후반에는 여자든 남자든 성장판은 확실히 닫혔을거 같습니다. 다만 저도 컨디션 등등에 따라 약간의 키 오차가 발생하더라구요. 스트레칭을 한다던가 하면 더 크게 나오겠지요.