배가 자주 아픈 경우 집에서 할수 있는 민간요법은?

Question

제가 체질적으로 그런지 몰라도 자주 배가 아프고 소화를 잘 못 시킵니다. 그래서 약을 먹는 경우가 많은데 약을 너무 많이 먹으면 약에 대한 내성이 생길 수 있어서 최대한 약을 먹지 않으려고 합니다. 집에서 취할수 있는 민간요법 같은게 있을까요??

Answer 1

일단 저희 집에서는 배가 자주 아픈 경우

매실청 같은 것을 물에 엷게 타서

자주 마셨던 기억이 납니다.

그렇게 하면 아픈 속을 다스려 줄 수 있다고 하신 것이 기억납니다.

그러니 혹시 집에 매실 청이 있다면 한번 마셔보세요!

Answer 2

소화관련 약품의 경우 항생제같은것이 아니라서 약을 먹는다고 내성이 생기거나 하지는 않는답니다.

마약성도 아니고 우리 우리몸에 항체에 영향을 주는 것도 아니라서 그냥 약드셔도 크게 문제 없을것 같기는 하네요.

다만 평소에 생강차등을 마셔주어 몸과 위장을 따뜻하게 해주는것만으로 어느정도 소화기능개선에 도움이 되실거에요.

양파즙등도 도움이 됩니다.

Answer 3

배가 자주 아프면 우선 음식과 생활습관 조절이 중요합니다. 집에서는 생강차, 꿀차, 보리차로 속을 따뜻하게 유지합니다. 소화에 도움이 되는 음식 즉 무 배 매실청, 유산균이 풍부한 요거트를 섭취하거나 따뜻한 수건이나 찜질팩으로 복부 긴장을 완화시켜주는게 좋습니다.