자동차나 대형 버스를 타고 멀리 장거리 이동을 할 때 차 멀미를 가장 적게 하는 최고의 명당자리는 어디인가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

자동차나 대형 버스를 타고 멀리 장거리 이동을 할 때 차 멀미를 가장 적게 하는 최고의 명당자리는 어디인가요? 차만 타면 멀미해서요.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

자리의 부분은 의료적인 부분은 아니기는 하지만..어쨌든 멀미라는 것이 흔들림이 심할 때 나타날 수 있다는 점을 고려하면 앞자리가 가장 덜 하기는 하지요. 운전석 바로 뒤요. 기사님들은 운전을 할 때 멀미를 하지는 않은 것을 생각해봐도 충분히 그럴 수 있구요. 멀미는 자리도 문제이기는 하지만 책을 읽거나 스마트폰을 보고 있는 것도 좋지는 않습니다. 먼 곳을 바라보고 약간 환기를 해주시는 것도 좋아요. 물론 버스에서 창문을 열수는 없지만요. 그리고 등을 편하게 기대고 잠을 청하는 것도 멀미를 이기는데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요.

자동차나 버스를 타고 오랜 시간 차를 타야한다면 뒷자석보다는 앞좌석에 앉으시는 것이 좋습니다. 뒷자석보다 앞좌석의 흔들림이 상대적으로 적으며, 앞좌석 중에서도 창가를 볼 수 있는 자리가 더 좋습니다. 차를 탈 때 심심하다고 핸드폰이나 책을 읽기 위해 고개를 숙이기보다는 창가를 통해 멀리 있는 환경을 바라보는 것이 좋습니다. 너무 공복보다는 가볍게 챙겨 드시는 것이 좋으며, 멀미 완화에 도움이 되는 생강을 활용해볼 수도 있습니다. 생강은 중추신경계를 진정시키면서 위와 장을 편안하게 해주는 효과가 있어 차를 타기 2~30분 전에 생강 가루를 약간 섭취한다면 도움이 될 수 있습니다. 이외에도 물을 조금씩 챙겨드시는 것도 도움이 될 것으로 보입니다. 감사합니다.