싫증은 작은 목표를 정해서 하나씩 달성하면서 극복할 수 있답니다.
처음부터 너무 큰 목표를 세우면 부담되고 지치기 쉬운데
작은 성취감부터 맛보는게 중요하죠
예를 들어 게임을 한다면 하루에 한 시간만이라도
꾸준히 접속하는 걸 목표로 잡아보세요
중간중간 작은 보상도 스스로에게 주면 좋은데
목표 달성하면 맛있는거 사먹는다던지 하는거에요
그리고 비슷한 취미를 가진 사람들이랑 교류하면서
동기부여도 받고 정보도 공유하면 좋답니다
혼자하면 쉽게 지루해질 수 있지만 누군가와 함께하면
더 오래 흥미를 유지할 수 있거든요
중요한건 스스로를 너무 다그치지 않는거에요
조급해하지 말고 천천히 습관을 들여가는게 좋죠
가끔은 잠깐 쉬어가는것도 필요한데
무리하게 억지로 하다보면 더 싫증이 날 수 있어요
그래도 포기하지 않고 꾸준히 노력하다보면
분명 좋은 변화가 있을거에요..