일상생활 불안감 해소하면서 게임도 같이 즐길 수 있는 꿀팁이 있나요?

Question

안녕하세요.

누구보다 열심히라고 해요.

제가 요즘 게임에 빠졌는데요.

스트레스가 풀리긴하는데요.

일상생활에 불안감이 생기기도 합니다.

일상생활 불안감 해소하면서 게임도 같이 즐길 수 있는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대할게요.

감사합니다

좋은 하루되세요!

Answer 1

일상생활에 불안감을 해소하면서 게임을 즐기려면 일상생활에서 게임이 주가 되지않고

정해진 시간안에만 게임을하시는게 좋습니다.

예를 들면 하루에 2시간만 게임을 하곘다고 계획을 해놓고 딱 그정도만 게임을 하시고

다른 시간에는 일상생활에 집중하신다면 괜찮습니다.

Answer 2

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일상생활에서 스트레스 같은 거를 풀거나 불안감을 해소하기 위해서 게임을 하시는 분들도 많이 있습니다 본인이 게임을함으로써 그런 것들이 해소가 된다면 그냥 적당하게 하는게 가장 좋을 것 같습니다 저도 게임을 하면서 스트레스 같은 거 많이 풀거든요

Answer 3

안녕하세요. 탁월한다슬기 39입니다.

게임은 질문하신 내용과 같이 사람들의 스트레스를 해소해주는 역할도 합니다. 하지만, 과도해질 때 문제가 발생하는 법입니다. 스스로 과도하게 유흥을 즐기지 않도록 절제할 수 있는 방안을 마련하시는게 좋을 것 같습니다.

예를 들면, 하루에 딱 정해진 시간만 게임을 하기로 스스로 약속하는 등의 방법이 있을겁니다.