설탕 함량이 높은 사탕, 초콜릿이 왜 치아에 해로운가요?
설탕 함량이 높은 사탕, 초콜릿이 왜 치아에 해로운가요? 설탕 자체 성분으로 입속 세균이 늘어나는 것이라면 간식을 먹은 후 물로만 헹궈줘도 치아건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
설탕으로 인해 세균이 증가하는 것은 아니고 세균이 설탕을 섭취하여 산을 뿜어내기 때문에 치아가 부식됩니다.
물을 마시거나 헹구는것은 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
충치세균의 주로 섭취하는게 당분입니다. 당분을 섭취하고 세균이 배설을 하는데 그 배설물이 치아를 썩게 만드는거죠. 그래서 단음식을 조심하라고 하는겁니다. 양치를 하시는게 가장 좋지만, 평상시에는 물로 헹구는것도 어느정도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
1. 사탕과 초콜릿에 포함된 당 성분은 입 속 충치균의 주요 에너지원입니다. 충치균은 당을 에너지원으로 삼아 열심히 활동하면 '산'을 분비하게 되는데 이 '산'은 치아를 탈회(부식)시킵니다. 탈회는 치아 충치의 시작입니다.
2. 단순히 물로 헹구는 것으로는 치아 표면에 붙은 당을 제거하기 어렵습니다. 양치질을 해줘야 합니다.
3. 사탕은 딱딱하기 때문에 깨물어 먹으면 치아에 금이 가거나 치아가 깨질 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
설탕 함량이 높은 사탕, 초콜릿은 충치균이 좋아하는 에너지원이 되는 음식들입니다. 따라서 단음식 섭취시 충치가 유발되기 쉽니다. 간식을 먹은 후 물로 헹구는 것이 양치에 비해 효과적이지는 못하나 헹구지 않는 것보다는 도움이 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.