배고프기 시작하면 꼬르륵 소리가 자주 크게 나는데요

Question

항상 배고플 때 꼬르륵 소리가 한번 나기 시작하면 1분에 2,3번꼴로 계속 나는데 이거 때문에 학교나 학원 같은 곳에서 많이 쪽팔려요ㅠ 다이어트하고 싶어도 꼬르륵 소리 때문에 못 굶겠는데 어떻게 하면 꼬르륵 소리를 없앨 수 있을까요?ㅜ

Answer 1

소량의 음식을 자주 섭취하는 것이 좋으며 바나나 고구마 견과류 같은 소화가 느린 음식은 포만감을 오래 유지해 꼬르륵 소리를 예방하는 데 도움이 됩니다 또한 물은 미지근하게 마시는 것이 위 자극을 줄일 수 있다고 해요.

Answer 2

배가 고프면 사람은 원래 꼬르륵 소리가 날 수밖에 없습니다 저도 그 소리가 엄청나게 심한데요 그 소리 때문에 솔직히 저도 다이어트에 포기한 적이 있습니다 병원에서 진료할 수 있는 그런 것들이 아니기 때문에 일단은 꼬르륵 소리가 심하다면 물 같은 거 자주 마시는게 좋아요

Answer 3

고르륵 소리는 위나 장이 비어 있을 때 공기와 소화액이 움직이며 나는 자연스러운 소리입니다.

물을 조금식 자주 마시거나 무가당 끔을 씹으믄 위장 운동이 완화되어 소리를 줄일 수 있습니다.

소량의 견과류나 단백질 가식을 먹는 것도 도움이 됩니다.

과식은 피하되 배고프기 직전에 소량 섭취하는 습관이 소리를 예방해줍니다.

Answer 4

꼬르륵 소리를 막을수는 없죠. 사람이 내는 자연스러운 소리입니다.

사이보그로 몸을 개조하지 않는한 절대로 막을수 없죠.

먹지 않으면 꼬르륵 소리가 날수밖에 없어요. 사람이니까요...