헬스 등운동 루틴 질문드립니다.

Question

요즘 헬스에 맛들린 헬린이 인데요. 등운동은 제가 턱걸이 밖에 알지 못해서 혹시 추천해주실만한 등운동 루틴이 있을까요? 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 화려한호저256입니다.

랫풀다운,바벨로우,케이블 풀오버 추천드립니다.

랫풀다운이 진짜 등근육 야무지게 먹습니다.