생활
낙지 와 쭈꾸미의 효능은 동일한가요?
스테미나를 보충하기 위해서 많은 분들이 쭈꾸미를 드시지 않을까 싶은데요.
낙지와 쭈꾸미의 효능이 동일한지 궁금합니다.
둘다 비슷한가요?
2개의 답변이 있어요!
낙지와 쭈꾸미는 기력 회복과 원기 회복에 좋은 해산물 입니다. 낙지와 쭈꾸미에는 타우린과 단백질이 풍부해 체력을 보충 하는데 좋습니다. 낙지와 쭈꾸미 효능은 거의 동일합니다.
안녕하세요 현자의길입니다.
낙지와 쭈꾸미는 그영양성분이 비슷해 영양학적으로 비슷한 효과를 기대해볼수있습니다.
낙지와 쭈꾸미는 둘다 필수아미노산 철분 무기질등이 풍부해 보양식으로 좋은 식재료입니다.
맛도있고 말이죠.