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꾸준한거북이

꾸준한거북이

집에서 하는 스트레칭으로 허리 통증을 완화할 수 있나요?

장시간 앉아서 일하다 보니 허리 통증이 심합니다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 스트레칭으로 통증을 완화할 수 있는 방법이 궁금해요.!

2개의 답변이 있어요!

  • Ann

    Ann

    통증은 나아지겠지만...

    그럼에도 불구하고

    계속 지속되면 병원가보세요 ㅠㅠ

    스트레칭만 하다가

    허리 디스크로 이어진 경우도 있었네요..

  • 냉철한메뚜기235

    냉철한메뚜기235

    장시간 앉아서 일하다 보니 허리 통증이 심합니다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 스트레칭으로 통증을 완화할 수 있는 방법이 궁금해요.!

    ->허리 스트레칭과 더불어서 의자를 바꾸니 저는 허리가 좋아졌습니다.