생활
발바닥 지압할 때는 어떤걸로 하는게 좋을까요?
이번에 아는분이 괄사마사지하는것과 비슷한걸로 발바닥을 마사지 해주시는데 겨울인데도 땀이 날 정도로 혈액순환이 잘 되고 무엇보다 시원하더라구요 그래서 직접 해보고 싶어서 그런데 혹시 어떤걸로 지압을 해주는게 좋을까요?? 지금은 따로 없어서...
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3개의 답변이 있어요!
시중에 보면 발바닥 풋락커 지압 맛사지기나 지압봉 같은 제품 들이 많이 나와 있습니다. 지압봉 이나 지압 마사기 말고도 지압 판 이라고 해서 그냥 발만 대고 서 있어도 지압이 되는 지압판도 있습니다.
가장 쉽고 간단하게 할 수 있는 것은 발마시지 슬리퍼를 신는 겁니다. 슬리퍼를 신고 실내나 실외에서 걸어 주면 발 지압 운동이 됩니다. 만약 불편하거나 다른 사람 시선이 신경쓰이면 발마사지 깔창도 있습니다. 신발에 깔창처럼 깔아주고 신고 걸으면 발마사지 효과를 줍니다.
저는 발바닥 지압을 하기 위해서 자그만한 공으로 발바닥 지압을 하고 있습니다. 특정 부위나 아픈 곳을 마사지해주면 시원한 느낌이 듭니다.
