눈에 좋은 영양제가 루테인 말고 또 뭐있나요?
안녕하세요
요즘 눈이 뻑뻑하고 침침한거 같은데요
눈 영양제를 좀 챙겨 먹으려 합니다
아는거라곤 루테인 밖에 없는데 그건 이미 먹고 있습니다
다른 눈 영양제는 어떤게 있나요??
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박준하 약사입니다.
루테인 단독성분 이외에, 루테인+지아잔틴+아스타잔틴 성분이 복합된 제품을 드시는 것을 추천드리며,
눈에 좋은 성분들로 비타민A, 오메가3, 사유, 빌베리추출물 등이 있습니다
특히 건조한 눈에는 사유나 오메가3 등의 성분이 도움이 될 수 있으므로
좋은 제품을 찾아 복용해보시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
노화, 활성산소로부터 눈을 보호해주는 포도씨추출물, 빌베리 등의 항산화제도 있고 눈의 피로도를 줄여주는 아스타잔틴, 차즈기추출물 등 여러가지가 있어요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈이 뻑뻑하고 안좋다면 안구건조증쪽이라 사유 성분의 일반의약품을 추천드립니다.
침침하고 시력이 떨어진것 같다면 차즈기추출물도 좋습니다.
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안녕하세요.
눈에 좋은 영양제를 질문 주셨습니다. 지아잔틴이 포함된 루테인을 드셔보는 것이 좋겠습니다. 현재 복용하고 있는 제품을 다 드신다면 루테인+지아잔틴 복합제를 구매해보실 수 있겠습니다. 추가적으로 오메가3를 드시면 눈건강에 도움을 줄 수 있습니다. 가능하다면 추가해 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
루테인뿐만아니라 눈에 도움이 되는 영양제로는
오메가3 / 사유 / 아스타잔틴 / 차즈기 추출물 등이 있습니다.
현재 눈의 증상에따라 추천되는 영양제가 달라질 수 있으니
약국에서 상담받아보시고 영양제를 선택해보시길 바랍니다.
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