미나리를 섭취하면 어떤 효능이 있는지 알수있나요?
TV프로그램에서 삼겹살을 먹을때 미나리를 같이 구워서
삼겹살과 같이 먹으면 맛과 향이 좋다는 이야기를 듣고서,
삼겹살을 먹을때마다 같이 먹는편인데, 미나리 섭취하면
어떤 효능이 있는지 알수있나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 공정한사자235입니다.
미나리에는 비타민 C와 비타민 E 같은 항산화 성분이 풍부합니다.
이러한 항산화 성분은 유해한 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화합니다.