저혈압이 고혈압으로 변하는 진짜 위험하다는 것은 근거 없는 이야기입니다. 저혈압 상태였든 그냥 정상적인 혈압 상태였든 고혈압이 발생하면 각종 심장혈관질환의 위험성이 증가하는 것은 동일하며 똑같이 위험합니다. 체질적으로 저혈압인 상태에서 정상 혈압으로 혈압을 상승시켜보려면 수분 섭취를 늘리고 염분 섭취를 살짝 늘려보는 등의 방법을 시도해볼 수 있습니다.
기본적으로 근력운동 등이 필요하며, 특히 기립성 저혈압이 있다면 인해 일시적 의식 소실로 넘어졌을 때 손상 방지가 중요해 어지러울 때 어디 기대던지 앉던지 하는 예방하는 습관이 중요합니다. 또한 기본적으로 저혈압이 있을 경우에는 적절한 염분섭취와 적당한 체중 유지가 도움이 될 수 있습니다.
생활습관 교정으로도 저혈압이 지속된다면 혈압을 올려주는 약을 복용해야하며 내과에 내원하셔서 정확하게 상담을 받으시기 바랍니다.