여러분들께서는 과자 잘 끊으시나요?

Question

원래는 젤리가 그랬는데 이제는 젤리가 괜찮이진다 싶으니 웨하스에 너무 꽂힌것 같아요 그래서 이제는 웨하스가 끊기가 어렵네요 무슨 방법이 없을까요?

Answer 1

과자는 중독성이 매우강합니다.

저도 팝콘에 요즘 꽃혀서 아주 많이 먹습니다.

당장 무언가를 끊는다는게 쉽지 않은걸 알기에 저는 끊기보다는 다른것에 더 집중을해서 생각을 나지 않게 합니다.

대표적으로 운동을 자주 합니다. 운동을 하고 땀을 흘리면 식욕이 줄어들기 때문에 저는 군것질을 덜 먹고 있습니다.

Answer 2

아쉽게도 저는 과자를 잘 끊지 못하고

꾸준하게 근처에 쟁여두고서

먹는 편이라고 뱃살이 잘 빠지지 않게 됩니다.

빠르게 과자를 끊고 뱃살도 줄어들면 좋겠습니다.

Answer 3

나이가 들어도 과자는 끊기가 어렵습니다. 저도 과자를 끊는다. 끊는다면서도 이번만 이번만 하면서 슬쩍슬쩍 먹고는 합니다. 분명 몸에 도움이 안 되는 줄 알았는데서도 왜 이렇게 먹는지 모르겠어요. 사람 욕구라는 건 끝이 없는 것이요. 머리와 몸은 다릅니다. 결국은 몸이 이기는 것이죠. 그렇지만은 이성으로서 이겨내야 합니다. 끊어야지요.

Answer 4

저같은 경우에는 배고플 때 군것질을 찾는거 같습니다.

그렇기 때문에 식사 전에 먹는게 아니라

우선 밥을 배불리 먹고나면 군것질 생각이 사라집니딘