유제품과 콩관련 식품의 상호관계

Question

유제품과 콩류 식품을 같이 섭취하면 건강에 해롭다고 하는데 그내용이 정말로 맞는 이론인지, 해로운 이유를 자세히 예를 들어서 설명 부탁합니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

유제품과 콩류를 함께 먹었을때 영양학적인 부분에서는 크게 문제되는 부분이 없습니다.

같이 섭취했을때 해롭다는것은 한의학적인 표현같고,

실제로는 문제가 전혀 없습니다.