흔들리는 물체에 대한 공포증 치료가능한가요?
흔들리는 물체에 대해 공포증이 있습니다.
그네, 흔들의자 등을 보거나 상상만해도 심장이 빨리뛰며 죽을것같은 마음까지 듭니다.
최근에는 증상이 심해져서 고기집 환풍구가 움직이는걸 보거나 생각하면 스트레스가 극심해져서 토할것같은 기분까지 드는데, 고깃집을 갈일이 일상에서 많아 힘이듭니다... 그네나 흔들의자같은 것은 피해서 지내왔는데요...ㅜㅜ 이것도 정신증상의 일종인지... 치료가 가능한지 물어보고싶습니다..ㅜㅜ
안녕하세요 김록희 한의사입니다
흔들리는 물체에 대한 공포증이 일상생활에 영향을 미칠정도로 불편하다면 신경과가셔서 진료받으셔야 합니다
흔들리는 물체에 대한 공포증은 동요공포증이라고 불리는 특정 공포증의 일종입니다. 이는 불안 장애의 한 유형으로, 개인의 일상 생활과 사회 활동에 상당한 지장을 초래할 수 있습니다.
공포증 치료에는 인지행동치료(CBT)와 약물치료가 주로 활용됩니다. CBT는 공포 대상에 대한 비합리적인 사고와 왜곡된 신념을 재구성하고, 단계적 노출을 통해 공포 상황에 적응하도록 도와줍니다.
약물치료로는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)계열의 항우울제나 벤조디아제핀계 항불안제 등이 사용될 수 있습니다. 약물은 공포 증상으로 인한 심리적 고통과 신체 반응을 완화하는 데 도움이 됩니다.
다만 공포증의 근본 원인과 증상의 심각도는 개인마다 다를 수 있으므로, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
그네나 흔들의자뿐만 아니라 고깃집 환풍구의 움직임까지 두려워하는 경우, 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이와 같은 공포증은 치료가 가능합니다. 가장 일반적인 치료 방법은 인지 행동 치료(CBT)로, 이는 두려움과 관련된 부정적인 생각 패턴을 인식하고 이를 긍정적으로 바꾸는 데 중점을 둡니다. 노출 치료도 효과적일 수 있는데, 이는 두려움을 유발하는 자극에 점진적으로 노출시켜 공포를 줄이는 방법입니다. 약물 치료는 심한 경우에 사용될 수 있으며, 항불안제나 항우울제가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신 것처럼 흔들리는 물체에 대한 공포증은 공통된 성질을 가진 대상에 대해 공포를 느끼는 것이므로 특정 공포증의 일종이라 예상해볼 수 있습니다. 이러한 증상이 일상 생활에 큰 영향을 미치고 있다고 보여지며 따라서 치료가 필요합니다. 해당 질환의 치료 방법으로는 인지행동치료(CBT), 노출치료, 그리고 필요에 따라 약물 치료가 포함될 수 있습니다. 이는 정신건강의학과 전문의의 진료 및 검사에 따라 결정되므로 가까운 정신건강의학과를 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
그게 어떠한 공포증이던 일상생활에 지장이 생긴다면 정신과의 전문적인 진료와 치료가 필요하다는 이야기입니다. 단기간에 치료는 어려울지라도 정신과 선생님 지침에 따라 차근차근 치료 받아가시면 나아질수 있습니다. 감사합니다