대인기피증은 왜 생기는건가요???

Question

대인기피증은 왜 생기는건가요?

저도 사람들이 좀 두렵고 혼자서 하는걸 좋아하는데 이런게 대인기피증과도 관련이 있을가요

사람들 몇명앞에서 이야기하는것도 생각만해도 가슴이 두근두근 거리는데 관련이 있나 궁금하고

이런게 대인기피증인가 해서요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 말씀하신 증상들이 많이 힘드셨을 것 같네요. 대인기피증(사회불안장애)은 보통 청소년기나 초기 성인기에 시작되며, 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 유전적 성향, 어린 시절의 부정적 경험, 과도한 자기의식이나 완벽주의적 성향 등이 주요 원인이 될 수 있어요. 특히 말씀하신 것처럼 사람들 앞에서 이야기할 때 느끼는 심장 두근거림은 사회불안의 대표적인 신체 증상 중 하나입니다. 혼자 있는 것을 선호하시는 성향 자체가 반드시 병적인 것은 아니지만, 이로 인해 일상생활이나 대인관계에 어려움을 겪고 계시다면 전문가와 상담해보시는 것을 권해드립니다. 인지행동치료나 노출치료와 같은 심리치료, 때로는 약물치료를 통해 증상이 많이 호전될 수 있답니다. 많은 분들이 비슷한 어려움을 겪고 있으며, 적절한 치료를 통해 충분히 극복 가능한 문제라는 점을 기억해주세요.