대장암 예방에 식이섬유 섭취하면

Question

성별

남성

나이대

60

우리나라 사람들이 대장암 세계1위라고 하던데ㅡ예방법으로 식이섬유를 잘 섭취하도 70% 예방한다고 하던데ㅡ질문하고 십네요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

대장암의 발생 위험을 높이는 것이 육식입니다. 그리고 비만도 있지요. 식이 섬유 섭취를 하게 되면 육식과 관련된 대장암의 위험을 낮출 수가 있습니다. 또한 식이 섬유 섭취가 많아지면 체중 조절의 효과도 있구요. 그래서 도움이 됩니다.