생활
편의점에서 먹는 즉석식품,냉동식품을 자주 먹게 되면
안녕하세요
편의점에서 먹는 즉석식품,냉동식품을 자주 먹게 되면
아무래도 요즘 점심값이 비싸서 위와 같은 음식을 자주먹게 되면 몸에 문제가 많이 생길까요?
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2개의 답변이 있어요!
아무래도 인스턴트 음식을 많이 먹게되면 몸에는 좋지 않습니다.매일 인스턴트 음식을 먹는다고 하면 점점 몸이 않좋아지는 것을 느끼시게 될것입니다.
편의점에서 먹는 즉석식품, 냉동식품을 먹는다고 해서 몸에 문제가 많이 생기는 것이 아닙니다. 제일 중요한 것은 영양성분이 중요합니다. 라면을 예로 들면, 탄수화물과 나트륨 및 포화지방의 함유량이 높습니다. 이는 고지혈증 및 각종 성인병에 위험한 영양성분들 입니다. 라면을 하루 세끼 먹으면 포화지방은 200%에 다다릅니다. 그러면 나중에 혈관이 막힐 수 있습니다. 냉동식품이 안 좋은 것이 아니라 영양성분이 중요한 겁니다.
