귤 많이 먹으면 안좋은점이 있나요?
이제 귤이 제철이라 많이 나오는데
한번 먹으면 멈출수가 없더라고요.
한번먹을때 10개도 넘게 먹을때가 있는데
많이 먹으면 건강에 안 좋은점이 있나요?
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8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
귤에는 그냥 당류가 많기 때문에
귤을 너무 많이 먹게 되면 당뇨에 걸릴 수가 있습니다
그렇기 때문에 어느정도만 먹는것이 좋습니다.
안녕하세요. 어린표범145입니다.
귤을 과다 섭취하면 손과 발바닥, 얼굴이 노래지는데요. 이런 증상은 귤에 들어있는 ′카로틴′ 때문이라고 합니다.
귤을 많이 먹으면 카로틴이 모세혈관에 쌓이고, 각질층이 두꺼운 손바닥과 발바닥, 손톱, 얼굴이 노랗게 변하는 ′카로틴 혈증′이 나타납니다.
다행히 카로틴 혈증은 건강에 문제를 일으키지 않아 별다른 치료를 하지 않아도 되고, 섭취를 줄이면 자연스럽게 변색이 사라집니다.
안녕하세요. 겸손한너구리339입니다.
과민성 장증후군이 있는 분들은 귤을 많이 섭취하면 설사증세가 있더라구요.
저 또한 과민성인데 귤 많이 먹으면 속이 안좋습니다.
안녕하세요. 현재 충실형입니다.
귤은 비타민이 풍부해서 몸에 좋습니다 하지만 귤을 많이 드시면 귤에 있는 산 성분이 치아를 약하게 만들 수도 있습니다 귤을 많이 드신 날 양치하다 보시면 이가 시린 느낌이 들 수 있습니다