몸통을 숙였을 때 허벅지 뒤가 많이 당겨요.
안녕하세요. 양말을 신거나 신발을 신을 때 몸통을 숙였을 때 허벅지 뒤, 햄스트링 근육이 많이 당깁니다.
살결이 찢어질 것 같은 느낌으로 스트레칭이 된다는 느낌보다는 고통에 더 가깝습니다. 몸에 이상이 있는 걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유연성이 상당히 많이 감소 해 있는 상태로 생각됩니다.
최근에는 입식생활로 바뀌면서 다리 유연성이 전반적으로 많이 감소 한 분들이 많습니다.
특히 햄스트링근육을 자주 스트레칭을 해 주는 것이 일상 생활에서의 부상을 방지 하므로 자주 스트레칭을 해 주세요
이따금 허리 디스크가 있는 분들에서 하지직거상 검사 시 다리 뒤쪽으로 쩌릿한 통증을 느끼기도 합니다.
말씀하신 자세와 비슷한 검사법인데, 허리디스크에 대한 가능성을 일부 고려 해야 하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 유연하지 않는경우에 고개를 숙일때 허벅지 뒤가 많이 당길수 있습니다.
스트레칭을 자주 해주셔서 근육을 풀여주면 그런 증상이 줄어들것으로 생각됩니다.
그렇게 해서도 통증이 지속되거나 증가된다면 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다..몸을 앞으로 숙였을 때 허벅지 뒤가 당기 시군요
앞으로 굽히는 동작은 우리몸의 뒤쪽 에 근육을 신장 시킵니다
그래서 스트레칭이 제대로 되지 않는다면 뒷쪽에 통증이 생깁니다
조금씩 가동범위를 늘려 가신다면 통증이 줄어드실것 같습니다
보다 정확한 것은 정형외과 진료 받으시길 권해드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 걱정하지 않으셔도되고, 스트레칭을 해주시면 도움이 될 것 같습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=4NoDb-jr2yg
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좌골신경통이 의심됩니다.
-좌골신경통은 허리나 엉덩이에서 시작하여 다리로 뻗치 듯이 아픈 것을 이릅니다.
원인
-좌골신경통의 90%이상이 허리추간판탈출증(허리디스크)으로 추간판이 신경뿌리를 눌러서 발생하게 되며, 허리척추 4번째 및 5번째 사이 혹은 허리척추 5번째 및 엉치척추 1번째 사이에 자주 생깁니다.
통증
-좌골신경이 지배 부위에 통증이 불생합니다. 엉덩이나 허벅지 바깥쪽에서 시작해서 종아리 바깥쪽과 뒤쪽에 통증이 나타납니다. 저린 증상과 전기 오듯 찌릿한 증상이 자주 나타납니다.
치료
-비수술적 치료 : 통증 자체를 경감시키기 위한 약제 복용, 경막외 스테로이드 주사 등의 약물치료나 신경뿌리의 압박을 경감시키는 침상 안정, 견인 치료 등을 시행합니다.
-수술적 치료 : 탈출된 추간판 조각을 제거하거나 신경뿌리가 나오는 척수사이구멍의 협착을 없애 좌골신경통과 그와연관된 신경학적 장애의 개선을 목적으로 합니다. 보통 척추후궁절제술, 척추유합술 등을 시행합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.
