다리를 접거나 위로 들때마다 허벅지 안쪽이 땡깁니다

Question

성별

남성

나이대

28

요 하루이틀 전부터 다리를 들거나 안쪽으로 접을때 허벅지 안쪽 근육부분이 쥐난거처럼 땡기고 아픕니다 특별히 외관적 이상은 없는데 원인을 알 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

현재 허벅지 안쪽이 땡긴다는게 제기차기 자세같은걸 말씀하시는걸까요?

어떤 자세인진 정확하게 확인 어렵지만 허벅지 안쪽 근육 부분이 쥐 난거처럼 땡기고 아프시다면

봉공근, 내전근들, 대퇴사두근 내측광근등의 근육이 단축이 되어있거나 염증성 문제가 있을 수 있습니다.

단순 근육의 문제일수있으나 인대, 힘줄등의 문제로도 보일 수 있어서 나중에 통증이 있으시다면

가까운 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 초음파 검사를 추천드립니다.

평소 잘 안하던 자세나 근육을 당기게되면 근육이 뻣뻣해서 그럴 수 있으니

가볍게 스트레칭과 부드러운 마사지를 추천드립니다.

건강한 삶을 응원합니다^^

Answer 2

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.

허벅지 안쪽이 땅긴다면 내전근 이나, 장요근쪽에 염증이 생기셨을 확률이 높습니다.

가까운 병원에 가셔서 전문의와 상의하신다음 약물치료를 병행하시는게 도움이 될거 같습니다.

통증이 조금 가라앉으신 다음 스트레칭 및 내전근 운동과 장요근 운동을 통해 재활을 하시면 그런 증상은 사라지실겁니다.

답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

특별히 운동을 하셨거나 오래 서있거나 오래 앉아있었거나 했을경우에 근육의 긴장 및 단축 때문에 그럴수도 있고, 혹시 허리통증이 있었다면 허리통증 떄문에도 발생할 수 있겠습니다. 1-2일정도 안정취하면서 보시되 증상 호전이 안된다면 정형외과/재활의학과 내원해보시는게 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

다리를 접거나 위로들때 허벅지 안쪽이 땡기는 느낌이든다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 근육의긴장이나 염증등과같은 문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

허벅지 안쪽이 땡기는 느낌은 근육 피로, 내전근 긴장, 경미한 근육 손상 등의 원인일 가능성이 큽니다. 갑자기 운동을 하거나 앉아 있는 시간이 길어 근육이 뭉쳤을 때도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 가벼운 스트레칭과 마사지로 경과를 지켜보고 통증이 심해지거나 지속되면 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다!