허벅지 근육이 찢어지는 느낌이 들어요
최근 다리를 많이 써서 허벅지에 알이 배겼는데요 6일정도 지났는데 그대로이고 가끔 무릎을 접으면 허벅지 근육이 찢어지는 느낌이 들면서 10초정도 고통이 지속되는데요 실제로 근육이 찢어지는것일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎을 움직일 때 허벅지 근육에 통증이 있으시다면 근육 파열이나 힘줄 손상 등을 의심해 볼 수 있을 것입니다.
통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허벅지 근육이 찢어지는 느낌 때문에 불편함을 느끼고 계신 것 같습니다. 최근 다리를 많이 사용한 후에 생긴 문제라면 근육 사용으로 인한 과부하나 미세한 손상이 발생했을 가능성이 있습니다. 이러한 증상은 운동 후 과사용으로 인해 흔히 나타날 수 있으며, 대개는 시간이 지나면 회복됩니다. 그러나 특정 동작 시 지속적인 통증이 느껴지거나 일상생활에 지장이 있을 정도로 불편함이 크다면 병원을 방문하여 전문의에게 진찰을 받는 것이 좋습니다. 근육의 심한 염좌나 손상일 경우 추가적인 치료가 필요할 수도 있으니 이를 간과하지 마시고 상태를 주의 깊게 관찰하시길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
허벅지에 알이 배긴 것은 주로 근육의 피로와 긴장으로 인한 것입니다.
6일이 지나도 통증이 지속되면 근육 경련이나 염좌일 수 있습니다.
과도한 운동 후 근육이 경련을 일으키는 경우가 많습니다.
근육의 피로가 누적되어 통증이 지속될 수 있습니다.
통증이 심해지거나 지속될 경우 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무리한강도의 운동을했다면 근육통과함께 근육의 파열이나 인대손상이 나타날수있습니다 운동을하고난지 6일정도의 시간이지났는데도 증상이 남아있다면 병원에서 엑스레이나 초음파검사와같이 본인의 다리에 문제는없는지 확인할수있는 검사들을 받아보시는게 도움이될수있습니다
집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시길바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허벅지에 알이 배기고 무릎을 접을 때 찢어지는 느낌이 드는 것은 근육의 긴장이나 염좌일 가능성이 높습니다 실제로 근육이 찢어지지는 않을 수 있지만 과도한 사용으로 인해 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허벅지에 알이 배기고, 근육에 찢어지는 느낌과 함께 통증이 지속되는 경우, 실제로 근육이 찢어지는 것일 가능성은 낮으나 여러가지 문제가 있을 수는 있습니다.
과도한 활동이나 운동 후에는 근육이 긴장하거나 경직되어 알이 배기면서 통증을 유발할 수 있습니다. 이 상태에서 무릎을 접을 때 근육이 과도하게 늘어나면서 찢어지는 느낌을 줄 수 있습니다.
뿐만 아니라 근육에 경미한 염좌가 있을 경우, 근육이 과도하게 늘어나거나 무리한 움직임을 할 때 찢어지는 느낌이나 급성 통증을 느낄 수 있습니다. 염좌는 일반적으로 무리하게 사용했을 때 발생하는데, 이 경우 회복에는 시간이 필요할 수 있습니다.
그 외에도 과도한 사용으로 인한 근육 피로도 찢어지는 느낌을 줄 수 있습니다. 근육이 과도하게 사용되면 피로가 쌓이고, 그로 인해 통증이 지속될 수 있습니다.
충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 부드럽고 가벼운 스트레칭 및 손상의 초기에는 냉찜질 2~3일 정도 경과된 이후에는 온찜질을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 필요시 진통소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
만약 증상이 지속되시거나 악화 된다면 근육이나 인대의 염좌가 있을 수도 있으니 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아 보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
알배기는게 풀리면서 나타나는 증상으로 보입니다.
찢어졌다면 과정이 있을 것이고 과정 없이 찢어지지는 않습니다.
운동을 과하게 하면서 다쳤을 수도 있습니다.
근육손상시 흔한 증상은 멍, 붓기, 열감이 있으므로 3가지가 해당 된다면 가까운 정형외과 방문하셔서
초음파 검사를 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
반복된 사용이나 갑자기 큰 힘을 발생시키는 경우에 근육에 미세한 손상이 생기거나 자산의 누적으로 피로감과 통증이 느껴질 수 있습니다. 단순 알배김 증상이라면 수일인의 통증이 감소되지만 근육이 파열된 경우에는 극심한 통증과 함께 발열이나 부종 등의 증상이 동반됨으로 치료 치료를 필요로 합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
실제로 근육이 찢어진다고 보기는 어려울 것으로 생각합니다. 지연성 근육통이 발생하신 것으로 생각되는데요, 지연성 근육통이 발생한 경우에는 근육이 원활하게 수축과 이완을 하지 못하여 근육을 사용할 때 찢어지는 듯한 통증을 느낄 수 있습니다. 이것을 완화하기 위해서는 약간의 신장감이 느껴지는 정도의 스트레칭이나 가벼운 압력으로 마사지를 적용하시는 방법, 온찜질을 적용하여 통증을 완화하는 방법이 있습니다. 위와 같은 방법을 시행해도 호전이 없거나, 말씀해주신 증상이 점점 더 심해지는 경우에는 근육의 손상을 의심해볼 수 있을 것으로 생각되며, 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 정확한 상태에 대해서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
실제로 찢어지는지는 초음파 촬영이나 MRI 나 CT를 찍어봐야 알 수 있을거 같습니다. 하지만, 근육이 가끔 무릎 접을때 빼고 그 외에 시간에 찢어진 통증이 나지 않는 다는 것은 근육이 심하게 손상되거나 찢어진거 같아 보이진 않습니다. 이게 영상학적으로 확인해야 하는 부분이라 제가 명확히는 말씀 못드리지만, 기본적으로 근육이 찢어질 정도의 손상이면 그냥 가만히 있어도 지속적으로 아프고 괴롭습니다 .근데 어떤 특정 동작 (보통 찢어졌다고 생각하는 부분의 스트레칭 시 통증)에서 통증은 찢어졌다기보다는 근육통으로 인해 근육이 과긴장한것으로 보입니다.