쉽게 포기하는 습관을 고치고 싶어요
안녕하세요
20대 중반 남자입니다.
제가 예전부터 안 좋은 습관이 있는 데,
어떤 분야나 시험에 도전할 때,
너무 어렵거나 합격률이 너무 낮아 힘든 경우 바로 포기하는 경우들이 많이 있었습니다.
이제 이렇게 살면 더 이상 안될거 같은데,
쉽게 포기하는 습관을 고치기 위해선
어떠한 방법이 있을까요?
안녕하세요. 도도한후투티19입니다.
질문자님이 그러한 문제를 인식한것에서부터 이미 해결에 한발 가까워지신거 같군요.
저도 어떤 새로운 분야나 일에 대해서 공부할때 포기하고 싶은 마음이 많이 들었는데요, 그건 누구나 그럴 수 있을거 같아요.
저 같은 경우에는 도전하는 것에 대해서 성취를 이룬 사람들이나 글 등을 최대한 보지 않으려고 합니다. 물론 도움이 될 수 있겠지만 너무 과하면 오히려 독이 되기 때문에 저는 최대한 절제를 하는 편이고,
작은 단계 단계로 목표를 설정하고 이루는게 큰 도움이 됐었습니다. 사소한 목표부터 시작해서 하나하나 해결하고 달성하다보면 어느새 지나온 시간들이 적지 않은 성취가 되어 있더라구요.
도움이 되셨길 바라고 응원합니다.
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
음 쉽게 성공할수 있는 일들은 조금씩 해보시는 건 어떨까요
예를 들어 팔굽혀펴기 10개 윗몸일으키기 1분에 50개 뭐 이런거라든지 좀 쉽게 성공할수 있는 일들을 조금씩 하다보면 성취감 올라서 도전하는게 자연스러워지고 포기하는것도 줄어들것같습니다
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
쉬운것부터 목표를 잡고 그걸 하나씩 목표달성을 해보세요
그렇게되면 성취감이 생기면서 어려운것도 쉽게포기하지않을거에요
안녕하세요. 건강한하운드112입니다.
저도 쉽게 포기하는 습관이 있었는데요
아무리 현재 상황이 힘들어도 신경 쓰지말고 계속 해야할 일을 해나가다보면 포기하는 습관을 고칠 수 있게 될겁니다. 응원합니다.
안녕하세요. 경건한후투티299입니다.
성공,포기,도전 같은 것들도 결국은 그 사람의
생활습관, 버릇이 결과물로 보여지는거 같아요
잦은 포기의 선택으로 태도를 바꾸시고 싶으면 작은 성공들을 만드는 습관 및 연습 해보시는 것을 추천합니다
시험, 자격증, 취업과 같은 결과물이 눈에 보이는 것들 외 삶에 아주 사소한 성공들이요~
예를 들어 일주일간 아침 기상 시 이불개기, 기상 후 스트레칭 5분 일주일간 하기, 스마트폰 30분 이용 안 해보기 등 별거 아닌거 같은 작은 일상속의 계획들을 통해 매일매일 포기하지 않고 성공을 만들어보세요~
작은 시도지만 쌓이게 되면 결국 그 사람에게 체화하여 삶의 태도와 사고까지도 바뀔수 있다고 생각해요!
화이팅!
안녕하세요. 씩씩한무희새149입니다.
쉽게 포기하려고 하신다는 건
어렵고 합격률이 낮은 것과는 관계없이
하고자 하시는 일에 대해 간절함이 부족한 것 같습니다.
진짜로 하고싶은 일, 간절하게 이루고 싶은 일을 찾아보는게 어떨까하고 조심스레 생각해봅니다.
쉽게 포기하는 습관을 고치는 방법에는 많은 방법이 있습니다!! 다이어리를 쓰던가 계획 일정표를 쓰던가 포스트잇이나 메모장에 할일을 적고 항상 들고 다니는 거에요!!
해야할일을 달성했으면 자기자신에게 작은 선물을 주는 것도 좋은 방법입니당^^