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평소 코골이때문에 주위사람이 피해를보고있는데 코골이 없애는방법이 있는지 궁금합니다.
평소 코골이 때문에 주위사람이 피해를 보고있는데 코골이를 없앨수있는 시술말고 다른 어떤방법이 있는지 궁금하니알려주시면 감사하겠습니다
4개의 답변이 있어요!
코골이를 없애려면 코골이 수술을 받아야 하실 겁니다 그렇지만 평소 코골이를 조금이라도 없애고 싶으면 옆으로 누워서 주무세요 정면으로 누워 자면 코골이는 원래 더 심해집니다 옆으로 누워 잔 거랑 차이가 많이납니다
저도 어릴 적부터 코골이가 심해서 엄청 많이 고생을 했는데요 코골이가 평소에 심할 때는 옆으로 누워서 주무시기 바랍니다 옆으로 자야 코골이가 확실히 덜 하더라고요 그리고 가습기 같은 거를 자주 틀어 주세요 도움이 됩니다
코골이를 없애기 위해서는 좋은 수면을 유지하고 안 피곤한 상태로 몸을 만들어야 코골이를 하지 않습니다. 이게 아니면 코를 넓혀주는 제품이 있긴 한데 자다가 벗겨지는 경우가 많아서 그리 추천은 드리지 않습니다. 코골이는 수술 없이 제거하기 힘듭니다.