예전에 유행했던 황제 다이어트라고 지방을 걷어낸 고기육류만 먹는 다이어트도 사실 살이 찐다고 하던데 사실인지 궁굼합니다.. 아시는분은 답변 부탁드려요
안녕하세요. 하얀코요테273입니다.
네 당연합니다.
살이 찌거나 빠지는 건 먹는양과 소모되는 양의 더하기 빼기로 나타납니다.
운동량은 그대로인데 식사가 늘었다면(고기는 지방이 있어 칼로리가 높음) 살이 찝니다
