약·영양제
목과 어깨 근육통으로 약복용중인데 운동해도 되나요?
성별
남성
나이대
46
일을 하다가 목과 어깨에 근육통이 생겨서 통증 땜에 소염제와 근육이완제 약복용중인데 가벼운 운동을 해도 되나요? 철봉이나 스쿼트같은 룬동 해도 되나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
근육통이 생겼을 때는 가벼운 스트레칭만 하시고 철봉이나 스쿼트를 하시는 것은 근육통이 낫고 나면 하시는 것이 좋을 것 같습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
통증 땜에 소염제와 근육이완제 약복용중인 경우 가벼운 운동은 해도 문제가 되지는 않으나 통증이 있는 경우 무리하게 움직이는 것은 피하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
현재 몸상태가 좋지 않다면 운동은 잠깐 중단하시는게 좋아보입니다. 당분간은 가벼운 운동만 병행하새요