기침을 발리 멎게하기 위해선 어떻게 해야 하나요?
감기때문에 기침이 계속 나오는데요.
기침은 왜자꾸 나오게 되는 건가요?
기침을 빨리 멎게하기위해서는 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
기침은 일반적으로 기도나 호흡기에 이물질이나 분비물이 있을 때 이를 제거하려는 우리 몸의 자연스러운 방어 기제입니다. 감기 바이러스로 인해 기도 점막이 자극을 받으면서 염증이 생기고, 이때 점액 분비가 늘어나면서 기침이 지속되는 것이지요. 기침을 가라앉히기 위해서는 따뜻한 물을 자주 마시고 실내 습도를 40-60% 정도로 유지하시는 것이 좋습니다. 또한 하루 8시간 이상 충분한 수면을 취하시고, 필요하다면 약국에서 기침 완화제를 구입하셔서 복용하실 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김나영 의사입니다.
기침은 기도에 들어온 이물질, 점액, 염증을 제거하려는 신체 방어 반응입니다. 감기에서 기침이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.
1) 염증 ; 바이러스 감염으로 기도 점막이 자극받습니다.
2) 점액 생성이 증가하면 이를 제거하기 위해 기침이 유발됩니다.
3) 후비루 ; 코에서 목으로 점액이 흐르면 기침이 더 자주 발생가능합니다.
기침 완화 방법
1) 수분 섭취 ; 따뜻한 물이나 차를 마셔 기도 점막을 진정하는 데 도움을 줄 수 있습니다
2) 가습기를 이용해 실내 공기를 촉촉하게 유지하면 기침을 줄일 수 있습니다.
3) 약국에서 구입 가능한 기침 억제제를 사용하되 장기 사용은 피해야 합니다.
4) 코 세척을 통해 코점액을 제거하면 후비루 관리에 도움이 됩니다.
5) 차가운 공기나 먼지, 흡연 등 기침 유발 요인을 피하세요.
기침이 2주 이상 지속되거나 악화시 의사 상담을 통해 정확한 원인을 확인하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 오현수 의사입니다.
따뜻한 물 많이 마시시고,
상기도 자극증상에 의한 것일 수 있어, 대증치료 (약제 복용)이 큰 도움이 될 수 있어요.
적극적 대증치료와 함께 수분섭취 권유드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
감기로 인해 기침을 하는것은 폐기관지에 가래나 염증물질을 배출하기 위한 기전입니다 따뜻한 물을 많이 드시고 생강차나 한방감기약 드셔보세요 소금물로 가글해주는 것도 좋습니다
1명 평가기침을 하는 것은 호흡기계에 발생한 감염 및 염증에 대해서 병원성 항원을 제거하고 염증 물질을 제거하기 위한 목적에서 발생하는 몸의 증상입니다. 기침을 억제하기 위해서는 기침약을 복용하여서 조절해볼 수 있습니다.
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