식단관리와 체중조절을 같이 하고 있는데
당뇨에좋은식품 이런것도 알아보고 있거든요.
돼지감자효능도 좋다고 하는데ㅠ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지감자 같은 경우는 천연 인슐린 역할을 해주는
이눌린이 많이 있어서 혈당을 낮춰주고 콜레스테롤을 낮춰주고 다이어트에 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
돼지감자의 이눌린 성분이 혈당 조절 및 감소에 도움을 주기때문에 다이어트에 효과적입니다