고민상담
믹스커피 끊으면 뱃살 줄어들수 있나요?
요즘 뱃살이 너무너무 늘어나서 고민이 됩니다. 하루에 믹스커피를 2잔 마시고 있습니다. 아침, 점심으로요.
매일 믹스커피 두잔 마시는거 끊으면 뱃살 줄어들수 있을까요?
11개의 답변이 있어요!
안녕하세요
믹스커피를 끊으면 뱃살을 줄어들수있을가요하면서
걱정과 함께 방법을 물어보시는군요
믹스커피는 블랙커피나 물로 대체하시고
운동을 하시는걸 추천드립니다
그래야 빠지죠
아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요
화이팅하세요!!!
믹스커피에도 칼로리와 당류 지방이 많이 들어 있습니다. 생각보다많고 하루 2잔 매일이면 충분히 뱃살이 나올수 있어서 믹스커피 끊으면 뱃살이 줄을수 있다고 보여지십니다.
커피믹스가 설탕과 프림때문에 체지방이 쌓일꺼같은데 하루두잔을 매일 먹으면 뱃살 찌는데도 영향이 있을꺼 같네요.. 뱃살이 걱정이시면 커피믹스말고 블랙커피로 드시는것을 추천합니다
믹스커피만으로는 당장 드라마틱하게 뱃살 감량하기는 어려워보입니다. 믹스커피를 포함해서 현재 식단을 바꿔보는게 더 도움이 될 것 같습니다. 추가적으로 아침이나 저녁때 남는 시간을 활용해 유산소 운동까지 해주시면 더욱 좋겠네요.
글쎄요?? 믹스커피 하루에 2잔정도로 뱃살이 찌는데 큰 영향을 주지않을거예요~하루에 2잔정도는 괜찮아요 드시고 뱃살이 걱정 되시먼 윗몸일으키기를 하루에40~50번 해보세요~
솔직히 말씀드려서 믹스커피 두잔이면 뱃살하고 딱히 관계 없습니다. 커피외에 평소 식습관에 대하여 한번 되돌아보시기 바랍니다. 그리고 뱃살은 식습관 개선 하나만으로 해결할 수 없습니다. 무조건 운동을 하셔야 뱃살이 줄어듭니다. 그리고 식전에 물을 많이 드시면 피부도 깨끗해지고 뱃살을 어느정도 줄이실수 있으나 운동을 하지 않으면 뱃살은 절대로 뺴실수가 없어요. 믹스커피는 그냥 드십시오 장단점이 있으나 커피의 장점도 기사를 보시면 많이 나열되어있씁니다. 위장에는 좀 좋지 않으나 뇌혈관에는 좋다는 보고가 있꼬 두통도 감소시키는 효과가 있습니다. 결론적으로 믹스와 뱃살은 아무런 관계가 없습니다.
믹스커피 하루 두잔으로 뱃살이 나오지는 않을것 같은데요.. 저도 두잔은 마십니다. 저도 믹스커피때문은 아니고
활동량이 적어서 배가 나오는것 같아서 저녁마다 만보이상 걷고있습니다. 며칠 되질 않아서 눈에 보이는 차이는 없는데 걷고 나면 상쾌하고 스트레스 풀리고 좋아요.. 다음날 믹스커피 마셔도 죄책감도 안들고.. ㅋㅋ
믹스 커피 2잔 먹는다고 살이 찌진 않습니다
저는 매일 2잔을 먹지만 적정체중에서 한번도 늘어난적이 없고요
주로 야식을 자주 술을 자주 먹었을때 몸무게가 늘어나더라구요
현재는 믹스커피도 끊었지만 몸무게는 그대로입니다
